新・後光がさしたよ

生きる喜び

2013-06-20から1日間の記事一覧

レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルは90分で繰り返されます

夜3時から5時まで脳みそがゴールデンタイムのようで 来週の準備がさくさくと進む。 お肌のゴールデンタイムは22時から深夜2時らしいので、 どうかと思うけど、来週とお肌どっちが大事なの!?と考えると、 来週をとらざるをえない。。 でもその後ぱったり…